Overgangsalderen er hverken forfald eller en fase – men en tid med forandringer i din hud, humør, hormoner, energi og krop. Få indsigt i, hvad en k... Læs mere
I årene op til og under overgangsalderen oplever rigtigt mange kvinder et stigende taljemål – trods uændret livsstil. Det er der en god forklaring ... Læs mere
I tiden op til, under og efter overgangsalderen falder energiomsætningen i hjernen, og vi kan blive ramt af energikrise. Tilstrækkelig belastning a... Læs mere
Én ud af fire har haft sygedage på grund af overgangsaldergener, men der er stadig for lidt fokus på det på arbejdspladsen. Her er mit bud på det v... Læs mere
Symptomerne i overgangsalderen skyldes ikke kun hormonelle forandringer. Hjernen og nervesystemet ændrer sig også - find ud af hvordan! Læs mere
Hvad er op og ned? Det kommer jeg nærmere ind på her. Men en ting er sikkert, kredsløbs- og styrketræning er med til at forebygge demens... Læs mere
Hvorfor gør din krop ikke, som du vil? Her er svaret på alt det, du ikke ved om din krop - og løsningen på at få den til at samarbejde. Læs mere
Husker du hormonernes rasen i teenageårene og tænker, at det kun hører den tid til? Så bliv klogere på, hvordan overgangsalderen er puberteten vol. 2. Læs mere
Der skal forskes mere i, hvordan fysisk aktivitet påvirker kvinders sundhed før, under og efter overgangsalderen. Vær med til at støtte. Læs mere
Symptomer i overgangsalderen kan udfordre kvinders hjernesundhed – den mest holdbare og effektive måde til at passe på hjernen er... Læs mere
