OM ANNA

Anna Bogdanova er adfærds- og træningsspecialist med 14+ års erfaring. Hun lærer kvinder at styrketræne effektivt med sine prisvindende digitale træningsprogrammer til muskler, nervesystem og hud, som styrker, former og forynger kroppen på kun 5-15 minutter om dagen.

Musklerne har magt til at forme og forynge vores krop og forebygge livsstilssygdomme. Men de er også det første, vi mister med alderen – med mindre vi træner dem regelmæssigt, og det er præcis, hvad Anna Bogdanova vil lære dig at gøre:
At løfte tungt, eksplosivt, med få gentagelser, og med teknikker som gør, at du med små justeringer vil få meget mere ud af din træning.

Læs mere

ALLE PROGRAMMER ...