Kronisk migræne har i flere år sat mange begrænsninger for Verena, men efter hun er begyndt at mikrotræne regelmæssigt, har hun fundet ud af, at de... Læs mere
Signe fik som 42-årig at vide, at hun skal have ny hofte og må indstille sig på at være mindre aktiv. Det fik hende til at sætte sig et mål om at t... Læs mere
Camilla Bogulski begyndte først at træne efter de 40+, fordi hun ville tabe sig. I dag er hun stærkere end nogensinde, har fået strammet op og prio... Læs mere
Stinemaria Mollie kunne ikke overskue tanken om træning, da overgangsalderen ramte med et brag. Men mikrotræning har givet hende træningsglæde og e... Læs mere
Merete er tidligere konkurrencesvømmer og har altid bevæget sig meget, men hun blev ikke stærkere – først da hun begyndte at løfte tungt, skete der... Læs mere
Susanne har altid trænet meget, men aldrig holdt 100 procent fast i noget - før nu, hvor hun træner med kettlebells og ikke bare føler sig stærkere... Læs mere
Lene har som sygeplejerske kæmpet med arbejdsskader og smerter i 15 år. Med styrketræning opnåede hun markante fremskridt og genopbyggede sin krop.... Læs mere
Camilla fik hurtigt synlige træningsresultater og lærte, at 5 min enklere øvelser, er mere effektive end overambitiøs træning. Læs mere
Styrketræning gjorde Mia smertefri og i stand til at bære sit barn uden besvær. Læs hendes rejse fra smerteplaget og svag, til stærk og tonet... Læs mere
Berits stress forsvandt, da hun lærte at træne efter Annas metoder, hvor fokus ikke er hård træning, men ro, mindre træning og bedre resultater. Læs mere
Wawwa dyrkede sport i højt tempo, men blev stoppet af skader. Annas tilgang har nu lært hende, at man ikke behøver at træne til udmattelse. Læs mere
Anne Marie døjede med smerter i ryggen i mange år, hvor intet hjalp. Først da hun begyndte at træne efter Annas programmer, blev hun fri af smerter. Læs mere
