Har du problemer med fordøjelsen el. ønsker du bedre kontrol over underlivet? Med konkrete strategier og redskaber er der hjælp at hente. Læs mere
Hvis du ofte døjer med spændinger i kæben eller nakken og hovedpine, er du langt fra den eneste. Se øvelserne, der får dine smerter til at forsvinde! Læs mere
Der skal være tilstrækkeligt drive fra hjernen til at kunne ringe dine muskler op – bliv klogere på, hvordan du skruer op for signalet. Læs mere
Symptomer i overgangsalderen skyldes ikke kun hormonelle forandringer. Hjernen og nervesystemet ændrer sig også under menopausen. Læs mere
I den akutte stressfase kan vi overhøre smerter og andet ubehag, men kun i en kort periode. Her er, hvad du kan gøre, for at komme ud på den anden ... Læs mere
