21 DAY SILHOUETTE SOLUTION

21 DAY SILHOUETTE SOLUTION

50

Træninger

Kropstransformation

Fokus

Level

Fokuseret trænings- og livsstilsprogram, der på kun 21 dage ændrer dine former og din forbrænding markant uden at dræne dig for energi – en slags bootcamp helt uden bivirkninger.
4.995,00 DKK
ABS-OLUTELY YOURS

ABS-OLUTELY YOURS

28

Træninger

Mave

Fokus

Level

Dit sidste stop i søgen på en flad, defineret mave med stærke, samlede mavemuskler. Opskriften på de berømte sixpack-abs og stram talje, som kan blive din, helt uden kostændringer.
2.495,00 DKK
COMFORT ZONE

COMFORT ZONE

14

Træninger

Nervesystem

Fokus

Level

Akut lindring til smerter, stress og tankemylder med blide bevægelser og sansestimulering, der får skuldrene til at sænke sig, og velværet til at stige.
1.495,00 DKK
ELEMENTS

ELEMENTS

54

Træninger

Viden

Fokus

Level

Kom med bagom, og lær om de 9 elementer af styrke, der vil gøre din krop klar til at træne på en måde, så resultaterne kommer hurtigt og effektivt med kun 1 times træning om ugen.
2.495,00 DKK
FIERCE FORTY+

FIERCE FORTY+

66

Træninger

Muskelopbygning

Fokus

Level

Det uundværlige program til dig, der vil tage alderen med stormende styrke og træne de fysiske egenskaber, som du nægter at miste i tiden op til, under og efter overgangsalderen.
3.995,00 DKK
FLEXIBLE FEELING

FLEXIBLE FEELING

28

Træninger

Led + ledbånd

Fokus

Level

3-i-1 smidighedsprotokol med mobilitet, blid styrketræning og bindevævsmassage til dig, der vil sikre sunde led, ledbånd og bindevæv hele livet igennem.
2.495,00 DKK
FORCE OF AMAZON

FORCE OF AMAZON

57

Træninger

Løft dig selv

Fokus

Level

Træningsprogrammet, som flytter dig, din styrke og dine former KUN ved brug af din egen krop (ingen vægte), og som er ideelt til træning på farten.
3.995,00 DKK
Gavekort

Gavekort

Fra 495,00 DKK
HAND ME THE BELLS

HAND ME THE BELLS

56

Træninger

Grundstyrke

Fokus

Level

Er du ny med kettlebells, eller vil du gerne booste din grundstyrke og gå op i vægt på kuglerne, tager programmet her dig fra nul til to kettlebells og kickstarter din kettlebelltræning.
2.495,00 DKK
LIFTED face

LIFTED face

7

Træninger

Naturligt løft

Fokus

Level

Revolutionerende styrketræningsprogram til huden, der giver dit ansigt og huden på halsen og brystet et naturligt løft med kun 5 minutters daglig opstrammende træning.
795,00 DKK
LIFTED legs

LIFTED legs

7

Træninger

Opstramning

Fokus

Level

Innovativt styrketræningsprogram til huden, der gør huden på dine ben synligt glattere, strammere og mere spændstig med kun 5 minutters daglig opstrammende træning.
795,00 DKK
LONGEVITY KIT

LONGEVITY KIT

108

Træninger

Longevity

Fokus

Level

Gå ikke glip af dette foryngelseskit med 3 programmer, der vil sikre dig styrke, power og balance i hormoner og nervesystem, så du ikke behøver at lade alderen bremse eller begrænse dig!
7.985,00 DKK
MENOPAUSE RESET

MENOPAUSE RESET

28

Træninger

Menopause

Fokus

Level

Hurtigtvirkende træningsprogram, som på kun 5 minutter om dagen genstarter din forbrænding i overgangsalderen. Løft energien, skru ned for hedeturene og mærk hjernetågen lette – på blot 28 dage.
2.495,00 DKK
RECONNECT

RECONNECT

14

Træninger

Indre sansning

Fokus

Level

Du træner din indre sansning – kommunikationen mellem dine sanser og din hjerne, så du kan få præcise input fra dine sanser og tolke dem korrekt.
1.495,00 DKK
RESET & RELIEF

RESET & RELIEF

14

Træninger

Væskeophobninger

Fokus

Level

Førstehjælp til væskeophobninger, spændinger og stress, som akut afhjælper følelsen af, at kroppen strammer, svulmer op og man næsten ikke kan være i egen hud.
1.495,00 DKK
STARTKIT
Tilbud

STARTKIT

91

Træninger

Kickstart

Fokus

Level

[3 for 2] Det ultimative start kit til dig, der vil eje Anna Bogdanova metoden! Det ideelle springbræt til dig, der længes efter at føle dig stærk, smidig og i stand til at overkomme hvad som helst i livet.
4.990,00 DKK 6.485,00 DKK