Træningsprogrammer

Fra 5-minutters målrettede specialprogrammer til komplette transformationsforløb med kettlebells – her finder du programmer til alle niveauer og behov. Uanset om du vil stramme op, bygge muskler, genoprette energien i overgangsalderen eller styrke kroppen fra hænderne og op, er hvert program designet til at give resultater i en travl hverdag.

Tilbud

MENOPAUSE RESET

Menopause

Hurtigtvirkende træningsprogram, som på kun 5 minutter om dagen genstarter din forbrænding i overgangsalderen. Løft energien, skru ned for hedeturene og mærk hjernetågen lette – på blot 28 dage.

995,00 DKK 2.495,00 DKK

LÆS MERE

EXPRESS OPSTRAMMER

Opstramning

Intelligent hurtigt-virkende specialprogram, som aktiverer dit indre shapewear, og løfter og styrker formerne på under 3 timer i alt.

2.495,00 DKK

LÆS MERE

The Flame Tamer

Drive

24 øvelser inspireret af stærke kvinder, der er standhaftige, modige og fulde af drive. Træn både med og uden vægte, og få en forsmag på alle de forskellige træningsprogrammer – og lidt af de stærke kvinders power!

2.495,00 DKK

LÆS MERE

Tilbud

POWER OF A MOTHER

Grundstyrke

Den perfekte gave til alle mødre, som trænger til lidt ekstra fysisk og mental grundstyrke samt noget velfortjent selvomsorg. Taster kit med 10 mikrotræninger fra alle serierne på shoppen.

395,00 DKK 495,00 DKK

LÆS MERE

HANDLE WITH STRENGTH

Grundstyrke

Et utraditionelt og lethåndgribeligt styrkeprogram, der bygger din bæreevne fra hænderne og befrier dig fra musearm og golfalbue – med 5 minutters fokuseret træning om dagen.

2.495,00 DKK

LÆS MERE

21 DAY SILHOUETTE SOLUTION

147

Kropstransformation

Fokuseret trænings- og livsstilsprogram, der på kun 21 dage ændrer dine former og din forbrænding markant uden at dræne dig for energi – en slags bootcamp helt uden bivirkninger.

4.995,00 DKK

LÆS MERE

Tilbud

YOUTH FORMULA

Kropskontrol

Über funktionelt helkropsprogram uden vægte til dig, der vil skrue tiden tilbage til en lettere, smidigere krop med en stærk kerne, så du kan bevæge dig frit og uden begrænsninger.

1.495,00 DKK 2.495,00 DKK

LÆS MERE

FORCE OF AMAZON

Løft dig selv

Træningsprogrammet, som flytter dig, din styrke og dine former KUN ved brug af din egen krop (ingen vægte), og som er ideelt til træning på farten.

3.995,00 DKK

LÆS MERE

HIGH DEFINITION BODY

Transformation

Stå skarpt på 24 dage med højfrekvent mikrotræning uden vægte, som får dig til at bygge muskler og forbrænde fedt døgnet rundt – uden at det føles, som om du arbejder hårdt.

Fra 2.495,00 DKK

LÆS MERE

Tilbud

RECONNECT

Indre sansning

Gå fra handlingslammet til handlekraftig på 14 dage, med øvelser der genetablerer forbindelsen mellem din krop og din hjerne, så du igen kan mærke, hvad du har brug for, og have kræfter til at handle på det.

749,00 DKK 1.495,00 DKK

LÆS MERE

MS. ELASTIC

Elastik

Oprethold din træning på ferien

795,00 DKK

LÆS MERE

Neuroflow Startkit

Træninger

Hjerne & Krop

Fokus

Level

Neuroflow startkit er en samling af øvelser, der åbner døren til den forunderlige verden af funktionel neurologi for dig. I startkittet får du nogle af mine mest effektive genveje til dit nervesystem.

1.495,00 DKK

LÆS MERE

RISING STAR

Essential

Annas personlige go-to program, som giver maksimal effekt med minimal indsats – og gør dig til dronningen af kettlebells, selv hvis du aldrig har løftet en vægt før.

3.995,00 DKK

LÆS MERE

KURSUS: SPIS MERE MAD

11 lektioner

Træninger

Kost

Fokus

Level

I dette kursus får du grundlæggende viden om de faktorer, som påvirker din appetitregulering og dine spisevaner; du lærer hvilke byggeklodser din mad skal bestå af, så du slipper for cravings.

2.495,00 DKK

LÆS MERE

Tilbud

The Lifted Collection

Opstramning

Intelligent hurtigt-virkende specialprogram, som aktiverer dit indre shapewear, og løfter og styrker formerne på under 3 timer i alt.

495,00 DKK 1.495,00 DKK

LÆS MERE