Emne
Hjernerystelse
Senfølger efter hjernerystelse, nervesystemet og hvornår man er klar til styrketræning.
Ifølge podcasten rammes ca. 25.000 danskere hvert år af hjernerystelse, og op mod 7.000 får langvarige følger som træthed, svimmelhed, hukommelsesbesvær og søvnproblemer.
Lene lever med senfølger efter en skiulykke og har fundet en hverdag, der fungerer trods begrænsninger. Episoderne handler om små fysiske investeringer, øvelser der balancerer nervesystemet, og hvordan du ved, om du er klar til at træne uden at trigge symptomer.
