Træning
Bonus til episode 8: Træning med Siska
Kort fortalt
Siska viser de øvelser, der har hjulpet hende med at finde ro i nervesystemet og opbygge styrke og robusthed efter stress.
2pY6LMS2TCr1QEzbFMb1Zy
Om episoden
I podcastepisoden ‘Fra minus til plus’ fortæller Siska om at blive ramt af stress, der drænede hendes overskud, kapacitet og livskvalitet. I videoen her viser hun nogle øvelser, der har hjulpet hende med at finde ro i sit nervesystem og opbygge styrke og robusthed.