Intro
Intro: Hvad koster det at leve?
Kort fortalt
Introen til podcasten. Anna Bogdanova forklarer kropsøkonomi: idéen om, at krop og hoved har et usynligt regnskab med ressourcer, du kan investere i eller tømme, og hvad der sker, når vi ignorerer det.
0kRSDyVDbT02VtcKD7jdGR
Om episoden
I denne første episode giver kropsøkonom og træningsspecialist Anna Bogdanova dig en introduktion til et nyt syn på sundhed og styrke:
Hvordan opbygger vi en krop og et hoved, der kan være med os gennem hele livet – og hvad sker der, når vi ignorerer kroppens usynlige regnskab for, hvor meget kapacitet vi kan trække på fysisk og mentalt?