Stærk historie
Det er aldrig for sent at komme i gang med træning
Kort fortalt
Det er 85-årige Ingrid Andersen et levende bevis på. Hun begyndte at dyrke aerobic som 61-årig, løb flere gange om ugen til hun blev 83, og startede på styrketræning efter Anna Bogdanova-metoden som 84-årig. I dag kan hun svinge en kettlebell på 10 kilo!