DET NYE YOGA ER... NEUROFLOWS!

DET NYE YOGA ER... NEUROFLOWS!

Yoga, som har fået 300+ millioner mennesker verden over ned i kroppen...  ...har fået seriøs konkurrence.  Stigende mængder af forskning i koblinge... Læs mere

DET ER IKKE SYND FOR DIG!
motivation

DET ER IKKE SYND FOR DIG!

Det er ikke synd for dig, når du træner efter dagsformen og måske er nødt til at skalere en øvelse eller træning ned. Det er derimod at træne klogt.  Læs mere

DIN BEGYNDERGUIDE TIL KETTLEBELLS
KETTLEBELL

DIN BEGYNDERGUIDE TIL KETTLEBELLS

Bliv klogere på, hvorfor træning med kettlebells er så effektivt - og hvilke, hvor tunge og hvor mange kettlebells, det er bedst at starte med. Læs mere