Omsorgsarbejde og følelsesmæssigt krævende arbejde. Usynlige værdier i økonomien. Emma Holten tør spørge, hvad vi er værd – det hylder jeg. Læs mere
Med #claimyourstrength sætter jeg i marts fokus på mere styrke til alle kvinder – og vi hylder 24 stærke kvinder, der kan inspirere os. Læs mere
Der skal forskes mere i, hvordan fysisk aktivitet påvirker kvinders sundhed før, under og efter overgangsalderen. Vær med til at støtte. Læs mere
Se billederne og læs hele mit kapitel fra bogen ÆRLIGE KVINDEKROPPE, hvor jeg deler vejen til at gøre kroppen til din medspiller og ikke modspiller. Læs mere
Din hud er en sladrehank, som fortæller om både et levet liv og din livsstil. Bliv klogere på, hvad din hud fortæller dig. Læs mere
NYHED: Måske ved du, at træning betyder meget for, hvordan vi ældes. Men vidste du, at hudens aldringsproces kan bremses, når du styrketræner den? Læs mere
Hvordan rammer man en passende træningsvarighed, belastning og intensitet, som hverken er for meget eller for lidt? Det giver jeg et bud på her. Læs mere
Det tog lang tid at komme tilbage i form efter mine graviditeter, men jeg har holdt fast i regelmæssig træning - nøglen til at minimere udsving. Læs mere
Jeg har styrketrænet i over et årti, men der er udsving undervejs. Se billederne med små ændringer fra år til år, men markant forskel over 10 år. Læs mere
Jeg har haft et stresskollaps og ved, hvordan det påvirker hjernen. Her tester jeg et kosttilskud fra PREMIND BIOTICS, som kan hjælpe med at få hje... Læs mere
Hvordan reagerer kroppen, når vi er i sorg og i krise? Og hvordan får vi ro på systemet igen? Brug denne teknik til akut lindring - det gør jeg! Læs mere
Hvor hurtigt kan man tabe 10 kilo, og kan det overhovedet lade sig gøre uden udmattelse, afsavn og at tage det hele plus mere på bagefter? Læs mere
