X-MAS
Disse taster kits er unikke smagsprøver på, hvordan du med en aktiv, daglig kropspleje kan forbedre din form, din søvn, booste dit energiniveau, lindre skavanker, rette en krøllet krop ud og finde eller genfinde kontakten til vigtige muskelgrupper samt udfordre ungdommelige egenskaber, som går tabt med alderen, hvis vi ikke sørger for at træne dem.
Hvert taster kit indeholder 10 mikrotræninger, der fungerer som en tiltrængt pause eller en lækker træningssnack, som kan laves når som helst, hvor som helst og iklædt hvad som helst – på kun 5-10 minutter om dagen.
Det kan man kalde aktiv selvforkælelse – og den perfekte gave til din søster, din veninde, mor, svigermor, datter – og mand, bror eller ven! – men også blot ‘fra dig til dig’.
RISE & SHINE
Kender du én (måske dig selv?), som har svært ved at vågne om morgenen og først er klar til dagen efter par timer og x kopper kaffe? Så er denne lille samling af mikrotræninger, som du næsten kan lave i sengen, eller mens du er på vej til at rulle ud af sengen, den perfekte gave!
✔️ Får dig friskere og gladere ud af sengen (uden alt for mange kopper kaffe)!
✔️ Forebygger stejle energidyk om eftermiddagen.
✔️ Trækker dit energiniveau op fra bund til top – og løfter selv de tungeste øjenlåg.
Kun 495,- kr.
TAKE YOUR TIME
Den ideelle gave til én, du holder af, og som du gerne vil minde om, at det er helt ok at trykke på pauseknappen og tage den tid, man har brug for til at finde tilbage til sig selv igen, når man har meget på sine skuldre og det hele går lidt for stærkt.
✔️ Effektive genveje til nervesystemet, som gør det muligt at sætte tiden på pause bare et øjeblik og lade op.
✔️ Rolige flows løsner spændinger og låsninger, giver følelsen af at kunne trække vejret frit igen og frigiver energi.
✔️ Blid bevægelse genskaber forbindelsen mellem hjerne og krop og får dig nænsomt i gang igen.
Kun 495,- kr.
SLEEPING BEAUTY
Har du én i tankerne, som fortjener og trænger til maksimal forkælelse af krop og sind, så er her den ideelle aftenrutine, som vil få den udvalgte helt ned i gear og lullet i den dejligste genopladende søvn.
✔️ Som en magisk og naturlig sovepille, der sikrer dig din skønhedssøvn.
✔️ Udvisker de synlige tegn på træthed i ansigtet og lader dig op med energi.
✔️ Færre poser under øjnene, væskeansamlinger, røde pletter og rynker fra hovedpuden.
Kun 495,- kr.
FOREVER STRONG
Denne gave er til alle de mennesker i dit liv, som du gerne vil have omkring dig så længe som muligt – med styrken og smidigheden til at leve deres liv aktivt og i fuld vigør.
✔️ Styrker egenskaber, som er med at holde os stærke, skarpe og ungdommelige – langt op i alderen.
✔️ Gør kroppen mere smidig, så de fleste aktiviteter og bevægelser bliver lettere.
✔️ Træner evnen til at kunne holde trit med livet og forebygger faldulykker.
Kun 495,- kr.
RUNNER'S HIGH
Har du en veninde, ven, søster, bror, mor eller far, der elsker at løbe – og er på jagt efter nye personlige rekorder eller sukker efter at komme i gang igen?
✔️ Styrker benmusklerne på ét og to ben ad gangen, og tænder for kroppens største motor – balderne.
✔️ Skaber bedre samarbejde mellem hoftebøjere, lænd og balder, så hvert skridt føles lettere, og du viger udenom de hyppigste løbeskavanker.
✔️ Optimerer kernestyrken og stabilitet til løb og gang ved at tænde for de muskelslynger i kroppen, som skaber fremdrift.
Kun 495,- kr.
POWER OF A MOTHER
Kender du en mor, som trænger til noget at styrke sig på – både fysisk og mentalt? En mor, der er nybagt, eller en mor, der for længst er færdigbagt og har sendt sine unger ud i verden - kroppen har jo været igennem noget vildt og både båret i maven, i armene og i sindet.
✔️ Styrker både bækkenbund, balder, ryg og mavemuskler.
✔️ Løsner op for alle de spændte led og muskler, der kan følge med en hverdag, der kører i højt gear (nogle gange både dag og nat).
✔️ Fysisk og mental grundstyrke samt selvomsorg med tryk på SELV – kun til en mor og hendes krop.
Kun 495,- kr.
BREAK A SWEAT
Leder du efter gaven til én, for hvem en dag uden træning er en dag uden mening? Én, der elsker at svede og mærke sin krop arbejde hårdt, og altid er på jagt efter ny inspiration til den mest effektive træningsrutine – og flere nye personlige rekorder, der kan arbejdes mod?
✔️ Tekniske cues indlagt i alle øvelser dækker nogle af de blinde vinkler, der kan bremse træningsfremgang, skruer op for kvaliteten og intensiteten i træningen og giver større udbytte.
✔️ Tidsoptimerende træningsmetoder, som gør det muligt at få udført mere kvalitets muskelarbejde på kortere tid – med større effekt.
✔️ Super effektiv rutine til dage, hvor der ikke er tid til at hoppe ned i sit lokale gym – og som man kan lave hjemme med 1-2 kettlebells eller håndvægte.
Kun 495,- kr.