DET KOSTER KUN DIN E-MAILADRESSE

Kan du ikke træne, som du plejer – eller som du egentlig godt kunne tænke dig – på grund af skader, smerter, hjernerystelse, overgangsalder, manglende overskud, eller fordi du er kommet ud af din vante form?

Løsningen er træning, der kan tilpasses til det, du rent faktisk kan, lige nu.

Kurset består af 7 videoer, der forklarer, hvordan du kan skrue op eller ned på alle dele af din træning – vige uden om dine begrænsninger – og få adgang til din fulde styrke.

Din idealvægt er stabil vægt. Men hvordan holder du vægten på den lange bane?

I dette minikursus lærer du, hvorfor dine muskler er din klogeste investering i fremtiden – og din hurtigste genvej til stærkt helbred og stabil vægt.

Kurset består af 9 korte lektioner à 3-12 minutter med viden og øvelser.