STRENGTH IS A STATE OF MIND

25

Træninger

Mentalt overskud

Fokus

Level

STRENGTH IS A STATE OF MIND

2.995,00 DKK

Innovativt træningsprogram, som giver dig adgang til større indre styrke og øger din klarhed, handlekraft og evne til at navigere i kaos – med målrettet træning af hjerne, nervesystem og muskler. 

Din sindstilstand og dit mentale overskud bliver nemlig skabt ud fra den samlede oplevelse af, hvor meget din krop fysisk kan håndtere. Det er altså din krop, som har den største magt til at ændre din sindstilstand og dermed den frekvens, som du gerne vil tune ind på lige nu. 

Med STRENGTH IS A STATE OF MIND får du: 

⚡ en akut genvej, der på få minutter hjælper dig med at bryde ud af fastlåste tanker og følelser, som får dig til at handle på måder, der fjerner dig fra dine mål.

⚡ større mentalt overskud og lettere ved at mærke dig selv, dine grænser og dine styrker, så du bliver i stand til at træffe bedre valg og handle på ting, som får dig tættere på dine mål. 

⚡skærpet din kognitive fleksibilitet, så du har lettere ved at navigere i en tempofyldt hverdag med mange forandringer og høj uforudsigelighed. 

⚡en effektiv modgift til træthed, fordi det udvider din mentale kapacitet og hjælper dig med at lukke støj og distraktioner ude, som ellers tærer på din energi.

Hvorfor starte i hovedet, når kroppen har løsningen?

For de fleste er det første skridt at arbejde med hovedet, når vi føler os bagud på det meste allerede fra morgenstunden, bliver handlingslammede, når der virkelig skal handles, eller overvældede af tanker, der flyver i alle retninger og skaber usammenhængende melodier.

Og det er da også nærliggende at tænke, at løsningen findes i vores tanker. For at kunne navigere i en travl hverdag fyldt med komplekse valg, er vi nemlig nødt til at være i stand til at kunne regulere vores følelser, tanker og handlinger, så de netop ikke overvælder eller overrumpler os og får os til at reagere på en måde, der fjerner os fra det, vi egentlig gerne vil have.

Men at starte i hovedet er næsten som at starte bagvendt, for man kan ikke tænke sig ud af en følelse eller tanke, når den har sat sig fast. (man kunne være oldschool her og henvise til en plade, der går i hak eller kører i samme rille - der skal en fysisk handling til at få musikken til at spille, som man gerne vil ;))

JA TAK - DET SKAL JEG OPLEVE

5 programmer

5 sindstilstande, 5 minutter

Den måde du har det på i din krop, er resultatet af din hjernes vurdering af, hvordan det er at være dig i denne her verden. Men det behøver ikke at betyde, at du ikke kan skifte musik, når du gerne vil i en anden stemning, for du kan overbevise din hjerne om at skifte til en ny kanal, hvor den helt samme situation vil føles helt anderledes.

Hvor en opgave på arbejde ikke føles så overvældende. Hvor tid til træning ikke føles stressende at skulle finde eller motivere sig selv til.Hvor en overflod af muligheder ikke lammer dig og stopper enhver handling.

Med de 5 programmer i STRENGTH IS A STATE OF MIND får du redskaberne til på helt ned til 5 minutter at kunne skifte til en ny sindstilstand, hvor du kan overkomme mere, uden at det føles uoverkommeligt.