
WALK OF FAME
28
Træninger

Underkropsstyrke
Fokus

Level

28 dages ekspresprogram til spændstige, stærke ben, der kan bære dig i mange tusinde skridt - som vil gøre selv JLo misundelig.
2.495,00 DKK

BULLETPROOF KNEES · HIPS · BACK
19
Træninger

Fri for skader
Fokus

Level

38 øvelser som kan bruges som opvarmning og akutsmertelindring til fødder, ankler, skinneben – knæ og haser – hofter og hoftebøjere – lænd og rygsøjle – haleben og bækken.
1.795,00 DKK

SQUAT THIS WAY
21
Træninger

Squat
Fokus

Level

Masterclass, som gør dig til mesteren af squats, så du kan komme ned i benene og powerfuldt op igen – for at mangedobler din træningseffekt.
1.995,00 DKK

PISTOL SQUAT THIS WAY
21
Træninger

Pistol squat
Fokus

Level

Masterclass, som gør dig til mesteren af pistol squat, så du kan komme ned op op på 1 ben, men en råstyrke af GI Jane og Amazone kombineret.
1.995,00 DKK

ON YOUR TOES
10
Træninger

Smertelindring
Fokus

Level

Farvel til ømme og trætte fødder og underben med 20 øvelser som lindrer og forebygger smerter i forbindelse med hælspore, nedsunken forfod, svangsenebetændelse, føleforstyrrelser – eller øvrige inflammatoriske tilstande.
1.295,00 DKK