WALK OF FAME

WALK OF FAME

28

Træninger

Underkropsstyrke

Fokus

Level

28 dages ekspresprogram til spændstige, stærke ben, der kan bære dig i mange tusinde skridt - som vil gøre selv JLo misundelig.
2.495,00 DKK
BULLETPROOF KNEES · HIPS · BACK

BULLETPROOF KNEES · HIPS · BACK

19

Træninger

Fri for skader

Fokus

Level

38 øvelser som kan bruges som opvarmning og akutsmertelindring til fødder, ankler, skinneben – knæ og haser – hofter og hoftebøjere – lænd og rygsøjle – haleben og bækken.
1.795,00 DKK
SQUAT THIS WAY

SQUAT THIS WAY

21

Træninger

Squat

Fokus

Level

Masterclass, som gør dig til mesteren af squats, så du kan komme ned i benene og powerfuldt op igen – for at mangedobler din træningseffekt.
1.995,00 DKK
PISTOL SQUAT THIS WAY

PISTOL SQUAT THIS WAY

21

Træninger

Pistol squat

Fokus

Level

Masterclass, som gør dig til mesteren af pistol squat, så du kan komme ned op op på 1 ben, men en råstyrke af GI Jane og Amazone kombineret.
1.995,00 DKK
ON YOUR TOES

ON YOUR TOES

10

Træninger

Smertelindring

Fokus

Level

Farvel til ømme og trætte fødder og underben med 20 øvelser som lindrer og forebygger smerter i forbindelse med hælspore, nedsunken forfod, svangsenebetændelse, føleforstyrrelser – eller øvrige inflammatoriske tilstande.
1.295,00 DKK