Nøglen til et langt og stærkt liv findes ikke i diverse kosttilskud. Hvad kan vi bruge ekstra leveår til, hvis kroppen (og hjernen!) sætter begrænsninger for os? I stedet for at fokusere på trends, der m-å-s-k-e kan gøre livet længere, bør vi bruge vores energi, tid og penge på at sætte ind på vores kropslige pensionsopsparing dér, hvor vi får størst afkast på den helt lange bane.

Engang troede jeg ikke, man kunne blive ældre end 50. Det var nemlig så gammel, min mor nåede at blive, før hun døde af kræft. Det vækkede en angst for døden i mig, og jeg kan godt forstå, hvorfor så mange lige nu er optagede af, hvad de kan gøre for at forlænge deres liv.

Efter min mors død trænede jeg (for meget) og juicede (hele tiden). Jeg ville bevise, at i min familie kan man godt blive mere end 50 år. Men det var hårdt. Og slet ikke holdbart, for det var ikke forbundet med at gøre noget godt for mig selv. Det var derimod drevet af frygt. Frygten for at dø. Så jeg forstår interessen i longevity-trenden, men drivkraften bag den er jo netop…  at vi er bange for at dø.