FLEXIBLE FEELING

FLEXIBLE FEELING

28

Træninger

28 træninger, som med 2 øvelser i hver giver dig indvendig massage fra top til tå og fra håndled til ankel.

Led + ledbånd

Fokus

Vi arbejder med ledbevægelighed og -koordination fra top til tå – både uden og med let belastning (loaded mobility).

Level

Det sværeste ved dette program er at holde tempoet nede og rumme irritationen over at mærke stivhed eller manglende ledkontrol.

3-i-1 smidighedsprotokol med mobilitet, blid styrketræning og bindevævsmassage til dig, der vil sikre sunde led, ledbånd og bindevæv hele livet igennem.
COMFORT ZONE

COMFORT ZONE

14

Træninger

14 træninger med 2 neuro flows i hver kan bruges som akut lindring eller forebyggende vitaminpille.

Nervesystem

Fokus

Opgradering af dine sanser med varierede, blide og præcise stimuli, som skaber akut tryghed i hjerne og nervesystem.

Level

Blide sansestimuli, som øjeblikkeligt får dit nervesystem til at falde til ro. Kan mikrodoseres helt ned til 1 minut flere gange dagligt.

Akut lindring til smerter, stress og tankemylder med blide bevægelser og sansestimulering, der får skuldrene til at sænke sig, og velværet til at stige.