24 øvelser inspireret af stærke kvinder, der er standhaftige, modige og fulde af drive. Træn både med og uden vægte, og få en forsmag på alle de forskellige træningsprogrammer – og lidt af de stærke kvinders power!

​​24 mikrotræninger, som klar til at danse, shoppe, kælke eller stå på ski uden noget, der strammer eller knirker.

28 dages ekspresprogram til spændstige, stærke ben, der kan bære dig i mange tusinde skridt - som vil gøre selv JLo misundelig.