Gør som over

22.000 kvinder

Få hjælp til at finde din rette strategi og få Annas ærlige, effektive, hverdagstestede startguide direkte
i din indbakke

Få Ny 21 dages gratis guide:

Nye regler for ACCELERERET FEDTFORBRÆNDING

Gennembrud inden for træning og kost:
Sådan koder du din krop til at forbrænde fedt, bygge muskler og stramme op – døgnet rundt

Du tilmelder dig samtidigt gratis Annas populære nyhedsbrev med 22.000+ abonnenter

“Du har rygrad som en regnorm!”

Hvor mange gange har du sagt til dig selv?
Højst sandsynligt hver gang, du fandt dig selv slikke bunden af Nutella glasset.

Efter at have stået til regnskab over for tallet på vægten, som slet ikke var gået den rigtige vej.
Selvom du ivrigt har prøvet at svede, faste og tænke de evige 5-10 kilo til livs … de sidste 14 dage.

“Tag dig sammen! Måske du skulle prøve lidt hårdere næste gang? Virkelig mene det!”

NEJ. Det stopper nu.
Hør her. Det er ikke dig, der har en viljestyrke som en vingummibamse. Det er planen, den er gal med.

Den er ikke bæredygtig. Den tager ikke hensyn til din hverdag, din dagsform. Den er ikke crash-testet i det virkelige liv. Dit liv.
Den kan ikke overholdes!

Du har ikke brug for en pisk, en hammer og et spansk rør. Du har ikke brug for at proppe hele dit liv ned i en kalorietabel.

Hvad du har brug for, er at respektere dine krops grænser.
Arbejde med, og ikke imod den. Gøre den tryg, smertefri, stærk. Bygge den op – ikke rive den ned. Slip revisorrollen og stol på processen.

Først får du bedre søvn, mere energi og bliver gladere.
Så bliver du stærkere og føler dig let.
Så bliver du strammet op – indefra og ud.

Uden slid. Uden afsavn. Let at holde fast i – selv når du skejer ud og holder ferie.

5 bestseller online forløb

Vælg dit program og kom i gang med det samme
Online træning, seriously? JA! Men glem TV-shop og one-size fits all træningsDVD’er og kostplaner, der propper din krop ind i en Excel celle.
Her få du en bæredygtig, fleksibel plan & personlig rådgivning, der tager hensyn til din hverdag, din dagsform og dit liv – når du har brug for dét.

Virker det?

Jeg troede, jeg måtte leve med min konekrop
Jeg troede, jeg måtte leve med min konekrop

Annemay har været på kur hele sit voksne liv. Altid liiiiige manglet at smide de der 5-10 kg efter fødslen (24 år siden den sidste). Altid følt sig tyk (også, når hun ikke var det).

“Jeg har været på Nupokur, suppekur, faste og low-hvad som helst- kure. Min mund har været et levende kalorietælleapparat, mit mål var 1200-1500 Kcal. Men det blev umuligt at være slank, selvom jeg virkelig prøvede …”

Læs mere