WINGWOMAN

Evnen til at håndtere høj fart daler med alderen. Alt går lidt langsommere - eller helt i stå. Du undgår måske motorveje, rutsjebaner og løbestierne, alt der kræver overblik, hurtige sving og fødderne på speederen, fordi du ikke har fået opgraderet dit sanseapparat, og hjernen derfor bliver utryg ved alt, der går for hurtigt eller uforudsigeligt. 

Bliv i stand til at håndtere høj fart igen på bare 15 minutter om dagen med træningsprogrammet WINGWOMAN, der vil få dig til at kunne manøvrere adræt gennem skarpe sving, hurtige opbremsninger og bryde lydmuren – med øvelser både med og uden en kettlebell;  på ét og to ben; stående, marcherende, hoppende og løbende.

Programmet forsyner dig med de byggeklodser, du skal bruge for at styrke ét af vores grundlæggende bevægemønstre, som man kalder for ‘locomotion’ – evnen til at bevæge os fra ét sted til et andet. Evnen til at skabe fremdrift. Du vil gå fra at føle, at dine ben er lavet af bly til, at du næsten svæver over jorden. Uanset, om du gerne vil kunne blive bedre til at gå eller løbe igennem livet. Det er altså din adgangsbillet til topfart. Mere power. Og mere lethed. Ready for takeoff?

✔️ Bedre stabilitet og balance
✔️ Adgang til flere gear i din forbrænding
✔️ Større bevægefrihed i led og muskler
✔️ Tænder for og styrker de muskelslynger, der skaber fremdrift
✔️ Bedre til at håndtere fysisk og psykisk fart
✔️ Lettere og hurtigere, når du løber