SUMMER er træningsprogrammer, som ikke kræver udstyr – kun din krop. 

Programmerne i SUMMER rækker bredt fra helt blid træning til nervesystemet, for at få dig helt ned i gear og fremme restitutionsprocesser – og til amazone-værdig træning, som gør dig skudsikker og uovervindelig.

De egner sig ideelt til, når du vil...

✔️ (Gen)starte en træningsrutine efter en længere periode uden træning

✔️ Arbejde på dine blinde vinkler, når dit vanlige træningsudstyr ikke lige er ved hånden – eller du bare har mere luft og tid til bevægelse. 

✔️ Være i stand til at komme tilbage mere veludhvilet, stærkere og helt fyldt med handlekraft, når hverdagen kommer op i omdrejninger igen. 

OBS: Bemærk helt nye programmer RESET & RELIEF og ABS-OLUTELY YOURS, som er programmer i Express format, med blot 5 minutters daglig træning, som kan foldes ud til 10-15 min,. hvis du har lyst og overskud. 

Disse programmer er normalt kun at finde på årshjulet i EN STÆRK SAG 365+ 1-årsforløbet, men gæster kortvarigt shoppen her i juli.

SOMMERFERIE TRÆNING