RISING STAR

RISING STAR

66

Træninger

Minimal Effective Dose

Fokus

Level

Annas signaturprogram, som er din ‘minimal effective dose’ til den travle hverdag. Det vil gøre dig til dronningen af kettlebells, selv hvis du aldrig har løftet en vægt før.
WINGWOMAN

WINGWOMAN

67

Træninger

Fart/lethed

Fokus

Level

Bliv bedre til at håndtere høj fart både i livet og på løbestien med dette program, der arbejder med både dine sanser og dine muskler, så du bliver tryg ved at træde på speederen.
PRIMADONNA
Tilbud

PRIMADONNA

24

Træninger

Drive

Fokus

Level

Årets juletræning er landet! Hver dag fra den 1. til den 24. december får du en fysisk øvelse, som er inspireret af en stærk kvinde – og som låner dig de seje damers styrke, standhaftighed, insisterende vedholdenhed og drivkraft.