HIGH DEFINITION
SKIN SOLUTIONS
AGELESS
POWER UP
TO THE RESCUE
LIMITED EDITION
GAVEKORT
GAVE-IDÈER
EN STÆRK SAG 365+
EN STÆRK SAG 365+
GAVE-IDÈER
OM ANNA
ANNA BOGDANOVA-METODEN
BLOG
  • Log ind
  • HIGH DEFINITION
  • SKIN SOLUTIONS
  • AGELESS
  • POWER UP
  • TO THE RESCUE
  • LIMITED EDITION
Kurv

Din kurv er tom

annabogdanova.dk
  • Søg
  • trustpilot
    Log ind
    • SHOP
      • HIGH DEFINITION
      • SKIN SOLUTIONS
      • AGELESS
      • POWER UP
      • TO THE RESCUE
      • LIMITED EDITION
      • GAVEKORT
      • GAVE-IDÈER
      • EN STÆRK SAG 365+
    • EN STÆRK SAG 365+EN STÆRK SAG 365+
    • GAVE-IDÈERGAVE-IDÈER
    • OM ANNAOM ANNA
    • ANNA BOGDANOVA-METODENANNA BOGDANOVA-METODEN
    • BLOGBLOG
    • HIGH DEFINITION
    • SKIN SOLUTIONS
    • AGELESS
    • POWER UP
    • TO THE RESCUE
    • LIMITED EDITION

    EXPLORE STORIES ON

    • Alle
    • ALDRING
    • ANNA TESTER
    • CARDIO
    • FORBRÆNDING
    • HORMONER
    • KETTLEBELL
    • Mikrotræning
    • motivation
    • Nervesystem
    • OVERGANGSALDER
    • STRESS
    • STYRKETRÆNING
    • VÆGTTAB
    Sådan finder du balancen mellem hverken at træne for meget eller for lidt
    STYRKETRÆNING

    Sådan finder du balancen mellem hverken at træne for meget eller for lidt

    Hvordan rammer man en passende træningsvarighed, belastning og intensitet, som hverken er for meget eller for lidt? Det giver jeg et bud på her.  Læs mere

    Så lang tid tog det mig at genvinde styrke og form efter mine graviditeter
    STYRKETRÆNING

    Så lang tid tog det mig at genvinde styrke og form efter mine graviditeter

    Det tog lang tid at komme tilbage i form efter mine graviditeter, men jeg har holdt fast i regelmæssig træning - nøglen til at minimere udsving. Læs mere

    10 ÅRS FORSKEL - SE BILLEDERNE AF MIN KROP OG HØR, HVAD JEG HAR GJORT
    STYRKETRÆNING

    10 ÅRS FORSKEL - SE BILLEDERNE AF MIN KROP OG HØR, HVAD JEG HAR GJORT

    Jeg har styrketrænet i over et årti, men der er udsving undervejs. Se billederne med små ændringer fra år til år, men markant forskel over 10 år. Læs mere

    Førstehjælp til din hjerne gennem kosttilskud?
    ANNA TESTER

    Førstehjælp til din hjerne gennem kosttilskud?

    Jeg har haft et stresskollaps og ved, hvordan det påvirker hjernen. Her tester jeg et kosttilskud, som kan hjælpe med at få hjernen på rette køl igen. Læs mere

    KROP I CHOK: BRUG DENNE TEKNIK SOM FØRSTEHJÆLP I AKUT KRISE
    STRESS

    KROP I CHOK: BRUG DENNE TEKNIK SOM FØRSTEHJÆLP I AKUT KRISE

    Hvordan reagerer kroppen, når vi er i sorg og i krise? Og hvordan får vi ro på systemet igen? Brug denne teknik til akut lindring - det gør jeg! Læs mere

    KAN MAN TABE SIG 10 KG PÅ 12 UGER? - MIT ÆRLIGE SVAR OG 3 STRATEGIER TIL AT LYKKES
    VÆGTTAB

    KAN MAN TABE SIG 10 KG PÅ 12 UGER? - MIT ÆRLIGE SVAR OG 3 STRATEGIER TIL AT LYKKES

    Hvor hurtigt kan man tabe 10 kilo, og kan det overhovedet lade sig gøre uden udmattelse, afsavn og at tage det hele plus mere på bagefter? Læs mere

    FÅ SVARET PÅ, HVOR MANGE KALORIER DU SKAL SPISE FOR AT FÅ OPNÅ DIN IDEALVÆGT
    VÆGTTAB

    FÅ SVARET PÅ, HVOR MANGE KALORIER DU SKAL SPISE FOR AT FÅ OPNÅ DIN IDEALVÆGT

    At tabe sig handler ikke om at skabe et stort kalorieunderskud - i hvert fald ikke, hvis det skal holde i længden. Få 7 tip til en holdbar strategi... Læs mere

    HAR DU - REELT - BRUG FOR AT TABE DIG?
    VÆGTTAB

    HAR DU - REELT - BRUG FOR AT TABE DIG?

    Mange har kun fokus på tallet på vægten, hvis tøjet strammer for meget. Vi bør være mere opmærksomme på konstant vægtøgning og vores aktivitetsniveau. Læs mere

    BULER DINE NEDERSTE MAVEMUSKLER UD?
    STYRKETRÆNING

    BULER DINE NEDERSTE MAVEMUSKLER UD?

    Er du også én af dem, der kæmper med at få maven til ikke at bule ud - trods masser af maveøvelser? Få svaret - og løsningen - her! Læs mere

    DET FØRSTE, DU VINKER FARVEL TIL EFTER DIN 50 ÅRS FØDSELSDAG
    ALDRING

    DET FØRSTE, DU VINKER FARVEL TIL EFTER DIN 50 ÅRS FØDSELSDAG

    Er det kondition? Styrke, udholdenhed eller hurtighed? Svaret overrasker de fleste. Gæt med og få svaret på, hvordan du genvinder det tabte.  Læs mere

    FÅ ØVELSERNE, DER LINDRER HOVEDPINE OG KÆBE/NAKKESPÆNDINGER!
    Nervesystem

    FÅ ØVELSERNE, DER LINDRER HOVEDPINE OG KÆBE/NAKKESPÆNDINGER!

    Hvis du ofte døjer med spændinger i kæben eller nakken og hovedpine, er du langt fra den eneste. Se øvelserne, der får dine smerter til at forsvinde! Læs mere

    VIL DU GERNE TRÆNE MINDRE - MEN FÅ BEDRE RESULTATER?
    Mikrotræning

    VIL DU GERNE TRÆNE MINDRE - MEN FÅ BEDRE RESULTATER?

    Kan man træne mindre og få resultater? JA - men det stiller krav til, hvordan du træner. Lær hvordan du med få justeringer får mere ud af din træning. Læs mere

    123
    • PERSONDATA- OG COOKIEPOLITIK
    • FAQ
    • KONTAKT
    • PRESSE
    • HANDELSBETINGELSER

    ANNA BOGDANOVA APS
    CVR 37696676
    support@annabogdanova.dk

    BLIV EN DEL AF UNIVERSET

    • American Express
    • Apple Pay
    • Google Pay
    • Maestro
    • Mastercard
    • Shop Pay
    • Visa